Всеки човек има два присъщи архетипа – Анима и Анимус.
Анимата е женската част от мъжката психика. Тя е източник на емоции, чувства, интуиция на човек, ръководеща неговото подсъзнание. Анимусът е мъжката част от женската психика. Той определя начина на мислене на жената, нейното подсъзнателно вземане на решения – създаване и формиране на мнения. Смята се, че разпознаваме другата половина от душата си, когато се влюбим. Образът на любимата се възприема като идеално отражение на собственото ни вътрешно Аз – Анима за жените и Анимус за мъжете. Астралното тяло, отговорно за генерирането на емоционална енергия, започва да създава енергията на любовта. След известно време обаче започваме да осъзнаваме, че партньорът ни не е идеален, не се държи така, както бихме искали. Възникват вътрешни изисквания и започват да възникват конфликти. През този период на „влюбване“ краят най-накрая идва. Може би последвано от раздяла или възникване на по-дълбоко чувство без никакви илюзии – любовта.
Любовта е съзнателен избор. Всеки ден ние доброволно избираме своя партньор. Връзките изискват постоянна работа, влагане на сила и енергия, но в замяна ни дават хармония и щастие. Хората заедно преминават през различни ситуации. Но ако винаги избират да се обичат, те поддържат тази любов жива през целия си живот. Хармоничната връзка е сигурен дом, място за сила, реализация и честност. Всяка връзка е уникална и изисква различен подход.
Въпреки това има няколко основни принципа, които са важни за създаването на удобно пространство между любящи се индивиди.
Откритост
Това е способността да се отваряте, да споделяте всякакви мисли и да получавате любов и приемане в замяна. Партньорът е някой, който подкрепя вашите идеи, признава ви, независимо къде се намирате по пътя си. Те могат също така да предоставят честна обратна връзка и градивна критика. Способността да се справяте с нещата, без да се обиждате, но с съзнание и желание да работите по проблемите, е необходима точка за растеж. По този начин правите себе си и отношенията си по-добри, създавайки пространство за честност и доверие.
Растем заедно
Любящите хора се мотивират един друг да се развиват, да растат индивидуално и като двойка. Ученето заедно и взаимното приемане на интересите са много важни. Без постоянен растеж взаимоотношенията не дават резултати и могат да отблъснат индивида. Освен това взаимоотношенията могат да се превърнат в безопасно пространство за работа върху страхове, блокажи, негативни модели, наследени от семейството или околната среда. Саморазвитието и самосъзнанието ви позволяват да изграждате по-здрави взаимоотношения, без да се влияете от моделите на други хора.
Себеизразяване
В една връзка умението да бъдеш себе си е от решаващо значение. Признайте емоциите си и не се страхувайте да ги изразите. За да направите това, имате нужда от способността да говорите за чувствата си, да говорите открито за възприятието си за света и да разберете как друг човек го възприема. В безопасно пространство можете да пуснете вътрешното си дете навън, да бъдете радостни или тъжни, игриви или причудливи и партньорът ви няма да ви отхвърли, а ще ви приеме.
Конструктивен разговор
Особено важен инструмент за изграждане на успешни взаимоотношения е конструктивният разговор. Важно е да не се страхувате да поискате това, което искате, това, от което се нуждаете, за да се почувствате обичани. Много от нас се страхуват от всякакъв вид конфронтация, смятайки, че това може да повлияе негативно на връзката. Това е модел от родовата памет, когато хората са предпочитали да мълчат и да страдат поради наложените социални норми на времето. В резултат на това всички недоразумения и погрешни тълкувания отдалечават хората един от друг, правейки ги нещастни във връзката им. Важно е да намерите баланса между това да не потискате емоциите си и да ги изразявате в подходящия момент, без да обиждате партньора си или да започвате неразумни битки.
Комуникация
Връзките обединяват хора, които са израснали в различни семейни системи, с различни традиции и правила. Затова е важно да обсъдите и планирате семейните бюджети, домакинските задължения и споделените отговорности. Това ще помогне да се избегнат неоправдани очаквания един към друг. Често проблемите, които възникват в ежедневието, отразяват вътрешен конфликт между две личности. Зад една тривиална ситуация може да има дълбоко недоволство, страх или недоволство. В тези моменти е важно да спрете и да разберете по-големия проблем зад конфликта, да го признаете и да го обсъдите. Често се поддаваме на емоциите и участваме в разрушителни разговори, като спорове, лъжи, обиди и обвинения. Важно е да спрете, да се успокоите и да продължите диалога без агресия, за да не нараните любимия човек или да загубите доверието му. Можете да се запитате: "Какво правя? Защо се опитвам да саботирам това?" От такива моменти е най-добре да изчакате известно време и след това да продължите конструктивния диалог, за да стигнете до разумно решение.
Структурата на нашата психика работи по такъв начин, че изпитваме нужда да изпитваме емоции. Ако те не са изпълнени с положителни преживявания, неволно започваме да търсим отрицателните. Често това води до безпочвени битки и сривове. Това е опитът на човек да изпита някаква емоция, когато не получава любов или подкрепа.
Някои практики могат да помогнат за поддържане на връзка в трудни моменти. Можете да практикувате ежедневни утвърждения, за да инвестирате енергия и емоции във връзката си. Освен това, в процеса на медитация, можете да визуализирате как сърцето ви се отваря, топлината и любовта се връщат обратно в партньора ви правилно.
Можете да си представите партньора си пред вас и да му кажете колко много го обичате, да го приемете такъв, какъвто е, да му благодарите и да му простите за всичко. По време на недоразумения може да се почувстваме ядосани и несъзнателно да изпратим отрицателни вибрации към близките си. Важно е да забележите това поведение и да го спрете. Можете да си кажете: „Това не са истинските ми чувства. Спрете“. Това помага да се управляват емоциите и да не се създават негативни намерения.
Ако любимият човек е винаги до теб, значи това е прекрасен подарък от съдбата. Събрали сте се, за да извървите специален път. Никой не знае какво ще бъде и колко време ще отнеме. Но ценното си ти, за всеки момент заедно. Помага ви да живеете живота си по-ярко и да се чувствате истински живи.