Wege zur Genesung: Wohlbefinden fördern und Suchterkrankungen überwinden
Abhängigkeiten, schlechte Gewohnheiten und abhängiges Verhalten sind unkontrollierbare, starke Verlangen nach etwas. Viele Menschen haben Abhängigkeiten von verschiedenen Dingen: Tabak, Drogen, Alkohol, einer Beziehung oder einer Person, Essen, Arbeit, sozialen Medien, Spielen usw.
Eines der Prinzipien des Buddhismus ist, dass jede Anhaftung eine Quelle des Leidens ist. Abhängigkeit bringt nicht nur Leiden, sondern zerstört auch die Persönlichkeit auf physischer und mentaler Ebene.
Abhängigkeiten entstehen oft als Folge von Traumata, wenn starke Emotionen nicht bewältigt wurden und ins Unterbewusstsein gedrängt sind. Wenn sich eine Person verbietet, verschiedene Emotionen auszudrücken, verliert ihr Leben an Farbe. Sie vermeidet den Kontakt mit der Welt, möchte vor sich selbst und der Realität mit ihren Misserfolgen und Problemen fliehen.
Dann findet sie ein Objekt, das ihr leicht und schnell positive Emotionen und ein Gefühl der Lebensfülle gibt. Ein kurzer Moment wird wieder von Angst und Frustration abgelöst. Ein dringendes Bedürfnis, das Verlangen zu befriedigen, entsteht erneut. Die Gewohnheit verfestigt sich. Soziale Isolation und Stagnation in anderen Lebensbereichen treten allmählich ein. Die Person verliert den Kontakt zu sich selbst und zur Welt.
Befreien Sie sich von Abhängigkeiten
Der Weg zu einem natürlichen Leben ohne Abhängigkeiten kann lang und schwierig sein. Die Arbeit mit einem Psychologen, einem Meister, einem Heiler, Gruppentherapie, Unterstützung durch geliebte Menschen und das Lesen zu diesem Thema können helfen.
Der erste und wichtigste Schritt ist die Anerkennung und Akzeptanz der Tatsache, dass das Problem existiert. Eine Person muss aufrichtig wollen, sich von der Abhängigkeit zu befreien. Wenn man von Herzen um Hilfe bittet, wird sie aus verschiedenen Quellen kommen.
Dann entfernt sie das Objekt der Abhängigkeit aus ihrem Leben. Dies geht mit unangenehmen physischen und psychischen Empfindungen einher. Im Falle von chemischen Abhängigkeiten kann medizinische Hilfe erforderlich sein.
Während der Erholungsphase erfolgt eine Reinigung von Körper und Psyche. Meditation, Yoga, Bewegung, Selbstfürsorge durch Aufmerksamkeit auf die Atmung, gesunde Ernährung und ausreichendes Trinken von Wasser können helfen.
Es ist wichtig, die Leere mit neuen Erfahrungen zu füllen, die der persönlichen Entwicklung förderlich sind. Psychotherapie, Bildung, die Herstellung von Kontakt mit der Welt und den Menschen sind vorteilhaft. Mit Hilfe von Aufstellungen und der Arbeit mit Geist und Körper kann man innere negative Überzeugungen korrigieren und sich von familiären Mustern und Kindheitstraumata reinigen.
Indem man sich von Abhängigkeiten befreit, setzt man seine Ganzheit und blockierte Bewusstseinsbereiche Stück für Stück zusammen. Man lernt, sich unter allen Umständen auf sich selbst zu verlassen. Sein Umfeld und sein Umfeld verändern sich. Während der Zeit der Abhängigkeit zog man Menschen mit ähnlichen Mustern an, jetzt trennt man sich von destruktiven Kontakten und knüpft neue Verbindungen auf einer anderen Bewusstseinsebene.
Ein Leben ohne Abhängigkeiten ist ein Ausdruck von Selbstliebe. Wenn wir heilen, gewinnen wir Freiheit, die Fähigkeit, echtes, gesundes Glück hier und jetzt zu erleben, das wirkliche Leben zu genießen. Auf diese Weise kontrollieren wir unsere eigene Realität.
Die folgenden Affirmationen können auf dem Weg der Heilung helfen:
"Ich bin frei von Abhängigkeit und fühle mich gesund."
"Ich treffe die richtige Entscheidung, die mein Leben jeden Tag verbessert."
"Ich liebe mich selbst und kümmere mich um meinen Körper und Geist."
"Ich öffne mein Herz für Veränderungen und gehe voran, lasse alte Gewohnheiten hinter mir."
"Ich verdiene ein glückliches Leben."Kristalle, die bei Suchterkrankungen helfen können, werden häufig in Heilpraktiken verwendet, um emotionale und mentale Unterstützung zu bieten.
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